W Chojnowie rozmawiali o zdrowiu psychicznym – to wiedza na co dzień

W Środowiskowym Domu Samopomocy nr 2 w Chojnowie rozmowa o zdrowiu psychicznym zeszła z poziomu teorii prosto do codziennych spraw. Pod koniec maja podopieczni placówki spotkali się tam z bliskimi, by wysłuchać wykładu i wziąć udział w warsztatach poświęconych emocjom, stresowi i wzajemnemu wsparciu. Taki układ nadał całemu wydarzeniu ludzki wymiar – zamiast szkolnego tonu pojawiła się przestrzeń do rozmowy, zadawania pytań i wymiany doświadczeń.

• Wykład otworzył rozmowę o emocjach, a warsztaty przeniosły ją do codzienności
• Chojnickie stowarzyszenie i powiat wsparły inicjatywę

Wykład otworzył rozmowę o emocjach, a warsztaty przeniosły ją do codzienności

Pierwsza część spotkania była poświęcona temu, co w zdrowiu psychicznym najczęściej umyka w pośpiechu dnia powszedniego – znaczeniu emocji, równowagi i uważności na własne samopoczucie. Uczestnicy mogli usłyszeć, jak ważne są relacje z innymi, umiejętność radzenia sobie ze stresem oraz proste nawyki, które pomagają utrzymać stabilność psychiczną.

Druga część miała już bardziej praktyczny charakter. Podopieczni i ich rodziny wspólnie utrwalali zdobytą wiedzę, rozmawiali o trudnościach i szukali sposobów, by lepiej wspierać się na co dzień. W takich rozmowach często wybrzmiewa to, co najistotniejsze: zdrowie psychiczne nie dotyczy tylko chwil kryzysu, ale wpływa na relacje, poczucie bezpieczeństwa i jakość życia.

Chojnickie stowarzyszenie i powiat wsparły inicjatywę

Organizatorem projektu było Stowarzyszenie Pomocy Osobom Niepełnosprawnym „W Stronę Słońca”, założone przez pracowników domu samopomocy i działające na rzecz osób potrzebujących wsparcia. To ważne, bo pokazuje, że za takimi inicjatywami stoją nie tylko formalne działania, ale też codzienna znajomość potrzeb uczestników i ich rodzin.

Przedsięwzięcie udało się zrealizować dzięki dofinansowaniu ze środków Powiatu Legnickiego. Dla osób korzystających z pomocy placówki to sygnał, że tematy związane ze zdrowiem psychicznym nie są dodatkiem do pracy ośrodków wsparcia, lecz jednym z jej najważniejszych filarów.

na podstawie: Powiat Legnica.