Legnicka majówka zacznie się w biegu, marszu i stretchingu

Majówka w Legnicy ma wejść na sportowo i bez zadyszki od samego rana. W Parku Miejskim w Legnicy, na Boiskach Bocznych, już 1 maja 2026 r. (piątek) od 9:00 OSiR Legnica rozkręca aktywny poranek dla tych, którzy wolą ruch od leniwego przeciągania się na kanapie. 🏃‍♀️🚶‍♂️🧘

• Majówka na Sportowo w Parku Miejskim złapie tempo od pierwszych minut
• “Szybka Piątka” i reszta programu - tu każdy znajdzie swoje tempo
• Zapisy są obowiązkowe, a miejsc nie ma w nieskończoność

Majówka na Sportowo w Parku Miejskim złapie tempo od pierwszych minut

To propozycja, która nie zamyka się w jednym pomyśle na aktywność. Na starcie są i biegacze, i miłośnicy marszu z kijami, i ci, którzy po prostu chcą rozruszać ciało po zimniejszych miesiącach. Atmosfera ma być lekka, ale program konkretny - dokładnie taki, jaki najlepiej wchodzi na początku długiego weekendu.

Harmonogram wydarzenia:

• 9:00 - Bieg “Szybka Piątka”
• 9:15 - Marsz Nordic Walking
• 10:30 - Trening Stretching/Mobility

Bieg na 5 km to opcja dla tych, którzy chcą sprawdzić formę w zielonym otoczeniu. Nordic walking ma spokojniejsze tempo, dobre zarówno na zdrowy ruch, jak i wspólne wyjście w plener. Na końcu pojawi się stretching i mobility - czyli zestaw, który ma zadbać o stawy, elastyczność i regenerację po wysiłku.

“Szybka Piątka” i reszta programu - tu każdy znajdzie swoje tempo

Najciekawsze jest w tym chyba to, że nie trzeba być wyczynowcem, żeby wejść w ten dzień bez stresu. Program układa się tak, by można było wybrać coś dla siebie albo po prostu spędzić poranek aktywnie od początku do końca. Taki start majówki potrafi dać więcej energii niż niejedna kawa ☀️

“Spędźmy ten dzień aktywnie, zdrowo i w doborowym towarzystwie. Do zobaczenia na starcie!”

Właśnie tak zachęca zespół OSiR Legnica, który przygotował wydarzenie.

Zapisy są obowiązkowe, a miejsc nie ma w nieskończoność

Tu liczy się szybka decyzja, bo na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy, a liczba miejsc jest ograniczona. Na bieg “Szybka Piątka” można zapisać się przez formularz: https://panel.maratonczykpomiarczasu.pl/szybka-piatka. Na Nordic Walking oraz trening Stretching/Mobility zgłoszenia przyjmowane są pod adresem: [email protected].

Wydarzenie odbędzie się 1 maja 2026 r. (piątek) o godz. 9:00 na Boiskach Bocznych w Parku Miejskim w Legnicy. Zapisy są obowiązkowe, a liczba miejsc ograniczona. Bieg “Szybka Piątka” - zapis przez: https://panel.maratonczykpomiarczasu.pl/szybka-piatka. Nordic Walking i Stretching/Mobility - kontakt: [email protected].

To jedna z tych miejskich propozycji, które nie wymagają wielkich przygotowań, a potrafią dobrze ustawić cały dzień. Rano ruch, potem majówkowe plany - brzmi jak rozsądny start wolnego.

na podstawie: OSiR Legnica.