Legnica: Startuje projekt Nordic Walking dla seniorów

W naszym mieście wystartował projekt Nordic Walking SENIOR, skierowany do osób starszych, które chcą poprawić swoją kondycję fizyczną i zdrowie. Inicjatywa jest bezpłatna i oferuje profesjonalne zajęcia, które będą odbywać się od lipca do listopada 2024 roku.

• Ogólnopolski projekt dla seniorów: Nordic Walking SENIOR
• Profesjonalne zajęcia nordic walking w naszym mieście
• Misja Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking
• Korzyści z udziału w projekcie

Ogólnopolski projekt dla seniorów: Nordic Walking SENIOR

Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking, działające od 2010 roku, uruchomiło nowy projekt skierowany do seniorów. Nordic Walking SENIOR to ogólnopolski program, który koncentruje się na promowaniu prawidłowej techniki nordic walking wśród osób starszych. Projekt jest współfinansowany przez Ministerstwo Sportu i Turystyki, co pozwala na jego realizację w 200 miejscach w 16 województwach, w tym także w naszym mieście.

Profesjonalne zajęcia nordic walking w naszym mieście

W ramach projektu, w naszym mieście zaplanowano zajęcia nordic walking w czterech grupach. Poprowadzą je wykwalifikowani instruktorzy, a koordynatorem lokalnych zajęć jest Marek Drapikowski z grupy Drapiki i Pasjonaci NordicWalking. Zajęcia będą odbywać się według ustalonego harmonogramu, od lipca do listopada 2024 roku. Każdy uczestnik otrzyma okolicznościowy identyfikator oraz certyfikat uczestnictwa.

Misja Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking

Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking nieustannie dąży do podnoszenia swoich kompetencji i promowania aktywnego stylu życia wśród Polaków. Organizacja zrzesza ludzi z pasją, którzy chcą wspierać rozwój nordic walking w kraju. Misją stowarzyszenia jest bycie liderem w tej dziedzinie, co potwierdzają liczne projekty i inicjatywy realizowane od 2010 roku.

Korzyści z udziału w projekcie

Udział w projekcie Nordic Walking SENIOR to nie tylko okazja do nauki prawidłowej techniki nordic walking, ale także szansa na poprawę jakości życia. Regularny ruch na świeżym powietrzu pomaga odciążyć stawy, angażuje do 90% mięśni i wspiera zdrowie. Dodatkowo, zajęcia są doskonałą okazją do integracji i rekreacji w grupie.

Paulina Ruta, prezes Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking, podkreśla znaczenie tego projektu: Nasz autorski projekt to kontynuacja ogólnopolskiego, bardzo szerokiego działania na rzecz seniorów w Polsce. Ta grupa społeczna, choć mocno w ostatnich latach doceniona, nadal potrzebuje wsparcia i bez wątpienia na taki projekt zasługuje. NordicWalking to zdrowy ruch na świeżym powietrzu, a prawidłowa technika pozwala odciążyć stawy i zaangażować do 90 proc. mięśni. To przede wszystkim doskonała integracja, rekreacja, turystyka i zdrowie. Tym bardziej się cieszę, że nasze starania o dofinansowanie projektu spotkały się z akceptacją ze strony Ministerstwa, z którym współpracujemy w zakresie promocji sportu powszechnego systematycznie od 2010 roku.”

Opierając się na: UM Legnica