Różowy Trening w RMG GYM Legnica: ruch i profilaktyka

Ruch, zdrowy kręgosłup i praktyczna wiedza o profilaktyce raka piersi — tak zapowiada się Różowy Trening w RMG GYM Legnica. Październikowe spotkanie będzie okazją, by zadbać o siebie w przyjaznej atmosferze i dowiedzieć się, jak prawidłowo wykonywać samobadanie.

Kiedy i gdzie odbędzie się Różowy Trening?

22 października 2026 roku (czwartek), godz. 17:00–18:55
RMG GYM Legnica, ul. Jana Heweliusza 7A, 59-220 Legnica.

Udział w wydarzeniu jest otwarty, a na trening obowiązują wcześniejsze zapisy przez stronę RMG GYM. Spotkanie organizują RMG GYM Legnica i fundacja Dobre Znaki.

Więcej aktualności z Legnicy znajdziesz na stronie głównej echolegnica.pl, a wydarzenia i imprezy na najbliższe dni zawsze na echolegnica.pl/wydarzenie.

Profilaktyka i trening w różowym kolorze

Wydarzenie rozpocznie się krótkim spotkaniem z przedstawicielkami fundacji Dobre Znaki. Uczestnicy poznają podstawowe zasady profilaktyki raka piersi i dowiedzą się, na co zwracać uwagę podczas samobadania. Instruktaż odbędzie się z użyciem specjalnego fantomu, na którym będzie można zobaczyć, jak badanie wygląda w praktyce.

W programie jest też otwarty trening „Wzmacnianie ze zdrowym kręgosłupem”. Zajęcia mają być dostępne niezależnie od poziomu zaawansowania, a ich głównym celem będzie wzmocnienie ciała i aktywne spędzenie czasu.

Różowy element garderoby — na przykład koszulka, skarpetki czy opaska — będzie symbolicznym akcentem wspierającym świadomość profilaktyki raka piersi.

Link do wydarzenia na Facebooku