Policja w Legnicy przypomina o numerach, które mogą uratować życie

Problemy rodzinne, finansowe, zdrowotne lub osobiste mogą doprowadzić do silnego kryzysu. Komenda Miejska Policji w Legnicy przypomina, że w takiej sytuacji nie trzeba zostawać samemu - pomoc można uzyskać od bliskich, specjalistów i służb ratunkowych.

Pierwszym krokiem może być rozmowa z rodziną, przyjacielem albo znajomym. Podzielenie się problemem często przynosi ulgę i pozwala spojrzeć na trudną sytuację z innej perspektywy.

Gdy kryzys przekracza możliwości samodzielnego poradzenia sobie, można skorzystać z całodobowych i bezpłatnych numerów pomocowych:

• 116 123 - kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych,
• 116 111 - telefon zaufania dla dzieci i młodzieży, zapewniający całodobową pomoc psychologiczną,
• 800 70 2222 - Centrum Wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego, gdzie dyżurują psychologowie i terapeuci.

Wsparcia może udzielić także psycholog, pedagog szkolny lub lekarz rodzinny. Kontakt z jednym z tych specjalistów może pomóc w uzyskaniu odpowiedniej pomocy.

Jeżeli życie lub zdrowie osoby w kryzysie jest zagrożone, należy zadzwonić pod numer 112. Policjanci podejmą działania mające zapewnić bezpieczeństwo osobie potrzebującej albo jej bliskim.

Policja przypomina, że żaden kryzys nie jest powodem do odbierania sobie życia. Wystarczy sięgnąć po telefon i powiedzieć: „Potrzebuję wsparcia”.

To prosty komunikat, ale w sytuacji zagrożenia może mieć ogromne znaczenie. Najgorszym rozwiązaniem jest milczenie - szybki kontakt z drugą osobą, specjalistą albo służbami może przerwać niebezpieczny ciąg zdarzeń.

na podstawie: KMP w Legnicy.