Jesień z głową w Legnicy - bezpłatne warsztaty dla młodzieży start 3 października

Rozpoczyna się cykl spotkań dla uczniów szkół ponadpodstawowych poświęcony radzeniu sobie ze stresem, równowadze psychiczną i odporności emocjonalnej — wstęp wolny, można dołączać w dowolnym terminie.

• Przyjdź do Legnicy na Jesień z głową
• Poznaj prowadzącą i program
• Skorzystaj bez zapisów i zobacz kto współpracuje

Przyjdź do Legnicy na Jesień z głową

Nowy cykl warsztatów „Jesień z głową – odporni na zmiany” rusza w piątek 3 października. Zajęcia będą się odbywać w każdy piątek do 12 grudnia 2025 roku w godzinach 16:00–18:00 w budynku przy Rynku 19 w Legnicy. Warsztaty są bezpłatne i nie wymagają wcześniejszych zapisów — każdy zainteresowany uczeń może dołączyć w dowolnym terminie.

Więcej lokalnych informacji z Legnicy jest na echolegnica.pl. Sprawdź też, co dzieje się w najbliższych dniach – wydarzenia i imprezy zbieramy na echolegnica.pl/wydarzenie.

Poznaj prowadzącą i program

Spotkania poprowadzi psycholożka Aleksandra Lesiak, która w przystępny sposób przybliży uczestnikom techniki radzenia sobie ze stresem, dbania o równowagę psychiczną oraz budowania odporności emocjonalnej na codzienne wyzwania. Zajęcia mają charakter praktyczny i rozmowny — przewidziano przestrzeń do wymiany doświadczeń i ćwiczeń w grupie.

“Jesień z głową to projekt, który odpowiada na realne potrzeby młodzieży. Chcemy stworzyć bezpieczną przestrzeń do rozmów, wymiany doświadczeń i budowania zdrowych nawyków psychicznych. To ważny krok w kierunku lepszej profilaktyki zdrowia psychicznego wśród młodych legniczan”
Aleksandra Krzeszewska

Skorzystaj bez zapisów i zobacz kto współpracuje

Warsztaty są realizowane w ramach programu Zdrowa Legnica we współpracy z KGHM Polska Miedź S.A. oraz Młodzieżową Radą Miejską. To inicjatywa dostępna lokalnie dla uczniów szkół ponadpodstawowych, którzy chcą zadbać o swoje samopoczucie i zdobyć praktyczne umiejętności radzenia sobie ze stresem.

na podstawie: UM Legnica.