O samoakceptacji, kochaniu siebie, dietach i sile własnego umysłu – rozmawiały legniczanki podczas 22. Spotkania Kobiet w Legnicy. Gościem specjalnym była Kinga Zawodnik, prezenterka telewizyjna i motywatorka, która skutecznie prowadzi w Polsce kampanię anty-hejt.
Kinga Zawodnik, prowadząca program „Dieta czy cud?”, autorka cyklu „Kinga czyta składy” i „Kinga w podróży”, spotkanie kobiet rozpoczęła śpiewająco swoim nowym singlem. Oczarowała tym wypełnioną do pełna salę Hotelu Qubus w Legnicy. Kinga to propagatorka zdrowego stylu życia oraz budowania pewności siebie, pomysłodawczyni projektu przeciwko hejtowi skierowanemu do młodzieży w całej Polsce.
Hasło spotkania brzmiało: "Kobiety i diety: od kultu piękna do samoakceptacji". Ale to był jedynie punkt wyjścia do dyskusji. Oprócz rozmów o samoocenie, rozmawialiśmy o zdrowym stylu życiach, dietach dopasowanych do wieku i życiu w zgodzie z samą sobą. Spotkanie nie udałoby się bez udziału zaproszonych ekspertów. Lokalna liderka Aga Kruk, traumatolog z Legnicy, zamieniła wczoraj kanapę z „Dzień dobry TVN” na naszą i doradzała jak nie dać się tej hydrze, której na imię chwilowa klęska.
- Pamiętamy, że hejt to podatek od naszego sukcesu. Musimy zbroić się tak, aby krzywdy wykrzykiwane przez naszych „fanów” były nic nieznaczącymi frazesami – mówiła Aga Kruk.
O hejcie sporo wie Kinga Zawodnik, która zmagała się z nim na tyle długo, że stał się elementem jej codzienności. Potrafiła jednak przekłuć to w sukces i zamiast użalać się nad sobą zaczęła skutecznie leczyć otyłość i wykorzystać wszystkie przykre doświadczenia, aby motywować do działania innych. Dziś jest twarzą kampanii dotyczącej przeciwdziałaniu otyłości. Jej głośny śmiech i miła aparycja zachwyciły uczestniczki spotkania. A sama Kinga, tuż po spotkaniu, nagrała live z pokoju hotelowego, gdzie wzruszona, ze łzami w oczach, dziękowała legniczankom za wspaniały czas razem.
- To było wspaniałe, wzruszające i bardzo motywujące spotkanie. Inne miasta powinny brać przykład z Legnicy, która wspiera mieszkańców i organizuje akcje społeczne podnoszące ich wartość mentalną. Stan naszego umysłu i zdrowie psychiczne to przepustka do zdrowego stylu życia i długiego – bo takiego przecież pragniemy – mówi Kinga Zawodnik.
Dodajmy, że obecność Zawodnik w Legnicy związana jest również z udziałem w kampanii HEJt skierowanej do dzieci i młodzieży z legnickich szkół.
Wśród prelegentek znalazła się również Natasza Niczyporuk – dyplomowany doradca żywieniowy i absolwentka Psychodietetyki na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu. Od wielu lat jej pasją jest zdrowe odżywianie i medycyna.
- Staram się promować racjonalne podejście do zdrowego stylu życia poprzez zmianę nawyków żywieniowych i uświadomienie sobie ich znaczenia. Nawyki żywieniowe to jeden z elementów zmiany, bo równie ważne jest zadbanie o naszą psychikę i dobre samopoczucie – tłumaczyła psychodietetyk.
22. Spotkanie Kobiet było nową odsłoną popularnego cyklu dla legniczanek. Rozmowy z ekspertami w formie tzw. karuzeli dyskusyjnej, przypadły uczestniczkom do gustu.
- Jesteście Panie szczere i wiarygodne, a i my, w takiej formule, częściej otwieramy się i mówimy o swoich bolączkach – powiedziała na forum jedna z uczestniczek spotkania.
A już po części oficjalnej, rozmów w kuluarach nie było końca. Panie, dzięki uprzejmości ekspertów, mogły korzystać z osobnego pomieszczenia, aby porozmawiać o swoich problemach. To zdecydowanie podniosło wartość tego spotkania, co widać po dziesiątkach wiadomości do Kingi Zawodnik i naszych prelegentek z podziękowaniami za ten wieczór.
Wydarzenie odbyło się w ramach kampanii społeczno-edukacyjnej skierowanej do mieszkańców Legnicy, tj. programu promocji „Zdrowa Legnica” pod nazwą „Zdrowie w każdym wieku” realizowanej wspólnie z KGHM Polska Miedź S.A.
Galeria zdjęć
