NEUROlogicznie: warsztat neurojogi

Ruch nie zawsze zaczyna się w mięśniach — czasem warto przyjrzeć się temu, jak kieruje nim układ nerwowy. Podczas warsztatu „NEUROlogicznie. Ciało zaczyna się w głowie” w Legnicy będzie można sprawdzić to na własnym ciele, bez trudnych pozycji i bez konieczności wcześniejszego doświadczenia z jogą.

NEUROlogicznie – kiedy i gdzie?

• Data: sobota, 23 stycznia 2027 roku
• Godzina: 10:00–12:00
• Miejsce: Boso i w Butach Studio, ul. Mazowiecka 2A, Osiedle Piekary, Legnica
• Rezerwacja miejsca: wpłata 50 zł gotówką w studiu lub BLIKIEM
• Zapisy: telefonicznie pod numerem 501 729 792 (Ewa) lub bezpośrednio w studiu

Najświeższe wiadomości z Legnicy czekają na stronie głównej echolegnica.pl, a koncerty, spotkania i imprezy na najbliższe dni – w kalendarzu wydarzeń.

Czego można się spodziewać po warsztacie?

Z Justyną Wieczorek, prowadzącą zajęcia jako Joga Justyna, uczestnicy przyjrzą się temu, jak układ nerwowy wpływa na odczuwanie i swobodę ruchu. W praktycznych ćwiczeniach sprawdzą między innymi, czy praca z oczami może mieć związek z równowagą i jak ciało reaguje na różne bodźce.

Zajęcia będą oparte na eksperymentowaniu i obserwacji, a nie na skomplikowanej teorii czy wymagających pozycjach. Nie trzeba znać jogi, być rozciągniętym ani mieć sportowej formy — wystarczy ciekawość własnego ciała. ‍

Link do wydarzenia na Facebooku