Joga Regeneracyjna z Muzyką na Żywo – Legnica

Spokojny wieczór z jogą, oddechem i skrzypcami na żywo zabrzmi 13 września w Legnicy. W kameralnej Pracowni Jogi Harmony delikatna praktyka połączy się z muzyką Magdaleny Muller, tworząc przestrzeń do wyciszenia i głębokiego odpoczynku. Warto zarezerwować sobie ten czas. ‍

Joga Regeneracyjna z Muzyką na Żywo – kiedy i gdzie?

• Data: niedziela, 13 września 2026 roku
• Godzina: 19:00
• Miejsce: Harmony Pracownia Jogi, ul. Okrężna 3D, 59-220 Legnica
• Cena: 100 zł od osoby
• Zapisy: wcześniejsze zapisy są wskazane, ponieważ liczba miejsc jest ograniczona

Spokojna praktyka i muzyka skrzypcowa

Joga regeneracyjna nie wymaga intensywnego wysiłku ani wcześniejszego doświadczenia. Pozycje utrzymywane są długo i wykonywane z pomocą poduszek oraz koców, dzięki czemu ciało może stopniowo się rozluźnić, a oddech uspokoić.

Podczas zajęć na żywo zagra Magdalena Muller. Dźwięki skrzypiec, połączone ze spokojnym ruchem, mają stworzyć niemal medytacyjną atmosferę i pomóc uwolnić napięcie nagromadzone w codziennym pośpiechu. To propozycja dla osób na każdym poziomie zaawansowania — także tych, które dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą.

Co czeka uczestników?

• łagodna, regeneracyjna praktyka jogi,
• muzyka skrzypcowa wykonywana na żywo,
• ćwiczenia oddechowe i spokojne rozciąganie,
• czas na wyciszenie, refleksję i kontakt z własnym ciałem,
• kameralna atmosfera Pracowni Jogi Harmony.

Spotkanie zostało przygotowane z myślą o odpoczynku bez rywalizacji i presji. Wystarczy dać sobie chwilę spokoju, wygodnie ułożyć ciało i pozwolić, by ruch oraz muzyka poprowadziły wieczór.

Link do wydarzenia na Facebooku