Młodzi legniczanie porozmawiają o stresie. Warsztaty bez zapisów

Nie będzie formularzy, selekcji ani opłat. W Legnicy młodzież dostanie przestrzeń do rozmowy o stresie, emocjach i psychicznym dobrostanie. Spotkania mają pomóc uczestnikom lepiej wejść w nowy rok szkolny i znaleźć sposoby na odzyskanie równowagi w codziennym napięciu.

• Psycholożka i pedagożka poprowadzą rozmowy o zdrowiu psychicznym
• Każdy piątek będzie kolejną okazją do dołączenia

Psycholożka i pedagożka poprowadzą rozmowy o zdrowiu psychicznym

Cykl „Jesień z głową – sezon na dobrostan” rozpocznie się 25 września 2026 roku. Bezpłatne warsztaty są przeznaczone dla uczniów szkół ponadpodstawowych z Legnicy, którzy mają ukończone 14 lat. Zajęcia będą odbywać się w każdy piątek aż do 6 listopada, od godz. 16:00 do 18:00, przy Rynku 19.

Program obejmuje rozmowy o równowadze, wsparciu i zdrowiu psychicznym. Uczestnicy zajmą się między innymi sposobami radzenia sobie z codziennym stresem, wzmacnianiem odporności psychicznej oraz szukaniem wewnętrznego spokoju w szybko zmieniającej się rzeczywistości.

Warsztaty poprowadzą psycholożka Aleksandra Lesiak i pedagożka Aleksandra Urda. Organizatorzy zapowiadają bezpieczną przestrzeń do otwartej rozmowy i wymiany doświadczeń, bez konieczności wcześniejszego przygotowania czy zapisania się na cały cykl.

Powiązany artykuł

Jesień z głową – sezon na dobrostan

Więcej aktualności z Legnicy znajdziesz na stronie głównej echolegnica.pl, a wydarzenia i imprezy na najbliższe dni zawsze na echolegnica.pl/wydarzenie.

Każdy piątek będzie kolejną okazją do dołączenia

Na spotkania nie trzeba zapisywać się z wyprzedzeniem. Uczeń zainteresowany udziałem może przyjść w dowolnym momencie trwania cyklu, co pozwala dołączyć także wtedy, gdy wcześniejsze piątki były już zajęte innymi obowiązkami.

„Jesień z głową to projekt, który odpowiada na realne potrzeby młodzieży. Chcemy stworzyć bezpieczną przestrzeń do rozmów, wymiany doświadczeń i budowania zdrowych nawyków psychicznych” – podkreśla Aleksandra Krzeszewska, zastępca prezydenta Legnicy.

Jak dodaje, inicjatywa ma być również elementem lepszej profilaktyki zdrowia psychicznego wśród młodych legniczan. Udział pozostaje bezpłatny, a miejscem spotkań będzie siedziba przy Rynku 19.

Cykl realizowany jest w ramach miejskiego programu Zdrowa Legnica, we współpracy z Młodzieżową Radą Miejską.

na podstawie: UM Legnica.