W minioną sobotę (1.04), w ramach miejskiego projektu Zdrowa Legnica, odbyło się ostatnie spotkanie uczestników kursu samoobrony dla młodzieży „Młode lwy”. Była to już trzecia edycja warsztatów, którą poprowadził Jerzy Łabiński z Klubu Sztuk Walki „Shodan”. Na zajęcia zapisało się łącznie czterdzieści osób.
Wydarzenie było kierowane do legnickiej młodzieży. Młodzi uczestnicy podczas trzech zimowo-wiosennych spotkań zdobywali podstawowe umiejętności i wiedzę, która z pewnością będzie pomocna w poradzeniu sobie z niebezpieczną dla zdrowia i życia sytuacją fizycznej napaści. Celem zajęć, oprócz nauki samoobrony była przede wszystkim integracja i aktywne spędzenie czasu poza domem ze swoimi rówieśnikami. Ostatnie zajęcia były poświęcone m. in. nauce obrony przed duszeniem z przodu, z boku, z tyłu czy duszeniem opasającym. Ćwiczono też chwyty za ubranie oraz włosy. Nie zabrakło też elementów wiedzy psychologicznej, którą można wykorzystać w stresującej sytuacji wymagającej szybkiej reakcji na zagrożenie.
- Bardzo przydatna była dla mnie informacja dotycząc bronienia swojej osobistej przestrzeni, której przekroczenie powoduje dyskomfort i poczucie zagrożenia – powiedziała Katarzyna. - Dowiedziałam się, że wtedy intruzowi patrząc w oczy trzeba powiedzieć stanowczo i rozkazująco – odsuń się. Bez zbędnych uprzejmości i kurtuazji. Taka reakcja może dać nam czas na ewentualną ucieczkę lub ostatecznie przygotowanie się do obrony, jeżeli zajdzie taka potrzeba.
Kurs samoobrony dla młodzieży to wspólna inicjatywa Urzędu Miasta Legnicy oraz Klubu Sztuk Walki „Shodan”, w ramach projektu Zdrowa Legnica. Partnerem wydarzenia był KGHM Polska Miedź SA.
Galeria zdjęć
