Aktywne lipcowe poniedziałki z Ośrodkiem Sportu i Rekreacji to akcja zachęcająca wszystkich do przyjemnego spędzania czasu na wolnym powietrzu. Wszyscy chętni intensywnie poćwiczą na trawie z instruktorem. Bezpłatnie.
Zajęcia odbywać się będą raz w tygodniu, w poniedziałki: 5, 12, 19 i 26 lipca. Ćwiczymy od godziny 18.00 do 19.00. w parku Miejskim przy wielofunkcyjnych boiskach sportowych.
Harmonogram zajęć:
* 5 lipca - zajęcia zdrowe ciało - zdrowy kręgosłup + porady fizjoterapeutyczne,
* 12 lipca - ćwiczenia wzmacniające z gumą,
* 19 lipca - zajęcia taneczne – zumba,
* 26 lipca - zajęcia rozciągające.
Zgłoszenia e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.. Dodatkowe informacje : www.osir.legnica.eu, tel. 76 72 33 801. Udział w zajęciach jest bezpłatny. Pamiętajmy o zabraniu ze sobą maty na zajęcia.
Pliki do pobrania
Galeria zdjęć
