Najpopularniejsze wiadomości i informacje dla miasta Legnica

Zdrowa <a href=Legnica - łapiemy odporność. W ten weekend biegamy i strzelamy z łuku" />

Nie daj się wirusowi i walcz o swoje dobre zdrowie. Kolejne zajęcia sportowe na świeżym powietrzu w projekcie „Dwie godziny dla rodziny” już w najbliższy weekend.

W sobotę i w niedzielę (17 i 18 października) „Zdrowa Legnica” i KGHM zapraszają na spotkania na powietrzu w ramach akcji „Weź zdrowie w swoje ręce. Dwie godziny dla rodziny”. Tym razem będziemy uprawiać bieganie i strzelać z łuków. Wszystko po to, aby nabrać sił i energii. A do podnosi naszą odporność.

- Poprzez nasze spotkania zachęcamy mieszkańców Legnicy do aktywności fizycznej, której pozytywny wpływ na ludzki organizm jest niezaprzeczalny. W obecnej sytuacji epidemiologicznej należy pamiętać, że w badaniach naukowych od wielu lat podkreśla się zwią­zek pomię­dzy umiar­ko­wa­nym, regu­lar­nym ćwi­cze­niem a obni­żoną czę­sto­tli­wo­ścią zachorowań, zwłaszcza na infekcje górnych dróg oddechowych. Wykazano bowiem, że uczestniczenie w 1-2 godzinach umiarkowanych ćwiczeń dziennie wiązało się ze zmniejszeniem ryzyka takich zachorowań o jedną trzecią w porównaniu do osób nieaktywnych, a dodatkowo ludzie, którzy ćwiczą dwa lub więcej dni w tygodniu mają o połowę mniej dni wolnych od pracy z powodu przeziębienia lub grypy niż Ci, którzy nie ćwiczą – podkreśla dr Gabriela Jednorał, koordynator projektu.

Zatem już w sobotę zapraszamy na „Biegam bo lubię ze Spartą Legnica”(boczne boisko parku Miejskiego), gdzie rodzinne bieganie rozpoczniemy o godz. 12. Natomiast w niedzielę odbędą się „Rodzinne łuki” z Ośrodkiem Sportów Łuczniczych Strzelec. Rodzinne granie rozpocznie się o godz. 12 na torach łuczniczych przy VII LO (ul. Radosna 17).

Jeszcze można zapisać się i wziąć udział w rodzinnej aktywności na powietrzu. Wszystkie zajęcia są bezpłatne. Z uwagi na ograniczoną ilość miejsc oraz ograniczenia związane z epidemią COVID-19.  zapisów można dokonywać mailowo Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript., a także telefonicznie (tel. 696182059). Prosimy zabrać ze sobą maseczki oraz pamiętać o zasadach zachowania odstępu i higieny (dezynfekcja rąk).

Oto harmonogram spotkań:

BIEGAM BO LUBIĘ ZE SPARTĄ LEGNICA

17.10.2020 r. godz. 12.00-14.00

PARK MIEJSKI – BOISKO BOCZNE

(w razie niepogody HALA UL. SEJMOWA)

partner: Stowarzyszenie Klub Sportowy Sparta Legnica

STRZAŁ W 10 – CZYLI RODZINNE ŁUKI

18.10.2020 r. godz. 12.00-14.00

TORY ŁUCZNICZE PRZY VII LO OSŁ „STRZELEC”  UL. RADOSNA 17

partner: Ośrodek Sportów Łuczniczych Dzieci i Młodzieży Strzelec w Legnicy

RODZINNA GIMNASTYKA Z OCELOTEM

24.10.2020 r. godz. 12.00-14.00

UL. JAWORZYŃSKA 219 DAWNY ZESPÓŁ SZKÓŁ ROLCZNICZYCH

Fundacja Wspierania Kultury Ruchu OCELOT

PIŁKA RĘCZNA Z MAMĄ I TATĄ

7.11.2020 r. godz. 12.00-14.00

HALA SPORTOWA
UL. LOTNICZA

Partnerzy:UKS Dziewiątka Legnica/Młodzieżowe Stowarzyszenie Piłki Ręcznej "Siódemka" Legnica

Rodzinna Sobota Na Ringu

14.11.2020 r godz.,12.00-14.00

ul. Kardynała Bolesława Kominka 22

partner: Old School Boxing Gym

SPORTY WALKI CZYLI POTYCZKI NA WESOŁO

15.11.2020 r. godz., 12.00-14.00

HALA SPORTOWA UL. LOTNICZA

Partnerzy: Legnicki Klub Teakwon-do/ Ognisko Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej Olimp

RODZINNY FITNESS

21.11.2020 r godz. 12.00-14.00

FITNESS WORLD GALERIA FERIO ul. Chojnowska

partner: Fitness World Galeria Ferio

SIATKÓWKA DLA KAŻDEGO – DLA MAŁEGO I DUŻEGO

28.11.2020 r. godz. 12.00-14.00

HALA SPORTOWA, UL. SEJMOWA

MŁODZIEŻOWY KLUB SPORTOWY „IKAR” LEGNICA

MAGICZNY ŚWIAT AVATARA

5.12.2020 r.  godz. 12.00-14.00

SALA TEATRU AVATAR UL. ŚW. PIOTRA 14

Partner: Fundacja TEATR AVATAR